上田古戦場ハーフマラソン

2013年10月6日(日)

「上田古戦場ハーフマラソン」、今年は気温が25℃を超え、暑い大会になりました。

行きは上り、帰りは下り、途中少しきつい坂が数ヶ所、高低差110mのコースです。

ハーフは1時間50分を切るのが目標ですが、今日は全然ダメでした。

1時間56分(>_<)。



前半の上りは5分30～6分、後半は5分11～15でした。

強い違和感があった臀筋と内転筋のケアのため、マッサージのサービスを受けました。ありがたいです。

その後、青木で温泉に入り、道の駅で食事後、松本に向いました。

国宝松本城、美しくて感動ー。